sábado, 30 de junho de 2012

Renovar a paisagem interior

foto google




A única maneira de refazer o que não deu certo é partir do marco zero.

Para isso, basta estar presente no presente momento. 

Deixar para trás as experiências mal sucedidas e criar um novo ponto de referência- o marco zero.

Quando deixamos de lembrar e nos envolvemos com as ações necessárias para colocar em movimento nossos planos, adquirimos poder pessoal.

Promover mudanças de vida implica em renovar a paisagem interior.

Assim como descartamos objetos quebrados e sem uso, atitudes e comportamentos disfuncionais também precisam ser descartados.


Por: Jael Coaracy em 18/05/12 08:15

sexta-feira, 29 de junho de 2012

As tempestades da vida


 

Quando as tempestades da vida
Surgem escuras à minha frente,
Me recordo de maravilhosas palavras
Que uma vez eu li.
E digo a mim mesmo:
Quando pairarem nuvens ameaçadoras,
Não dobre suas asas
E não fuja para o abrigo. 






Mas, faça como a águia,
Abra largamente as suas asas
E decole para bem alto,
Acima dos problemas que a vida traz. 




Pois a águia sabe
Que quanto mais alto voar,
Mais tranqüilos e mais brilhantes
Tornam-se os céus.
E não há nada na vida
Que Deus nos peça para carregar
Que nós não possamos levar planando
Com as asas da oração.



E ao olhar para trás
Verá que a tempestade passou,
Você encontrará novas forças
E ganhará coragem também.
 
Helen Steiner Rice 


Fonte: Facebook
Compartilhado por Visão de Águia!!!!  de Sônia Tavares da Página  A Força das  Palavras

Fotos:Google

quinta-feira, 28 de junho de 2012

quarta-feira, 27 de junho de 2012

Pessoas tóxicas fazem mal á saúde

Transcrevendo artigo de autoria de Jael Coaracy,  no excelente site  www.vaidarcerto.com.br


 foto google
"Se depois de estar com certas pessoas, você se sente sem energia e desgastado(a), cuidado. 
Pessoas tóxicas não apoiam seus planos de vida e não se importam com que o faz feliz. 
Sugam energia e atacam sua autoestima. 
O melhor a fazer é se afastar desses tipos. 
Examine sua vida
Pode ser que você esteja cercado(a) de pessoas  que constantemente  criticam seu modo de agir, o sufoquem com suas carências e necessidades, critiquem seus pontos de vista , aproveitando qualquer oportunidade para atacar sua autoestima. 
Essas pessoas têm a mira apontada para a sua vulnerabilidade. 
Podem agir sutilmente,  disfarçando suas estratégias de ataque.  
Ou, se colocam ostensivamente,  agredindo  o outro com palavras e atos.
O confronto necessário
O medo pode impedir que você se confronte com pessoas tóxicas, quando essas fazem parte da sua família, ou participam diretamente da sua vida. 
Quem sente necessidade imensa de aprovação e aceitação das outras pessoas também pode ficar prisioneiro de pessoas tóxicas, por não conseguir cortar  vínculos, mesmo quando esses  fazem mal a si mesmo.
Reconhecendo pessoas tóxicas
Em geral, são indivíduos que fazem com que você se sinta  errado(a) , despertando sentimentos de culpa  e fazendo com que seus desejos e decisões pareçam falhos e inadequados.
Identificando pessoas tóxicas. 
Vamos ver, a seguir, algumas características que ajudam a identificar pessoas tóxicas:
- Gosto pela intriga
Esse tipo não gosta de ver as pessoas a sua volta se dando bem entre si.
Sua necessidade doentia de ser o centro das atenções, faz com que lance mão da fofoca e da mentira  para causar constrangimentos  ao outro. 
Não suporta  ver a harmonia entre os que estão a sua volta. 
Por isso, se tornam perigosas e podem  caluniar a difamar sem a menor culpa.
-  Exigentes e cobradores
São pessoas que não aceitam a idéia de que cada um tem direito a escolher como quer viver sua vida. 
Quando estão na posição de autoridade, perseguem  os que não pensam como elas.
Punem  o outro emocionalmente quando não são atendidos em suas exigências e cobram  o tempo todo.  
A convivência com esse tipo  faz com que você se sinta eternamente culpado e em dívida.
- Carentes
Essas pessoas acham que você tem que atender suas necessidades infindáveis de amor e de atenção. 
Estão sempre em busca de conselhos, apoio, informação, ou o que quer que  os fará sentir melhor naquele momento.
São sugadores de atenção e  só se interessam em falar sobre si mesmos. 
Costumam alugar os ouvidos e falar ininterruptamente, despejando em você seu lixo emocional. 
Esse tipo costuma se colocar como coitadinho. 
O carente sugador é um dos tipos mais exaustivos de pessoas tóxicas.
- O acusador
Essas pessoas  culpam os outros por seus fracassos.
Nunca se responsabilizam pelo que lhes acontece. 
Ao contrário, estão sempre acusando e apontando o dedo para o que você fez e não devia ter feito. 
Ou, ao contrário, acusando-o do que você não fez e deveria ter feito.
 
- O egocêntrico
Esse tipo de pessoa  costuma ter carisma e fazer sucesso socialmente. 
Na intimidade, só se preocupa com seu bem estar. 
Quando algo o contraria, ou não atende aos seus desejos, reage agressivamente.  
O egocêntrico acha que o mundo deve funcionar para atendê-lo. 
- O crítico feroz
Esse tipo se acha superior e dono da verdade.
São pessoas prontas para fazer com que você se sinta culpado por tudo o que não corre exatamente como o previsto. 
Estão constantemente apontando suas falhas, e zombam da suas dificuldades sem se importar com seus sentimentos.
Costumam ser desgastantes e usam a conversação como um rinque de luta  com o objetivo de derrubar você a  fim de se sentirem vitoriosas.
Estabelecer e manter relacionamentos  saudáveis  é uma construção que demanda investimento de energia. Dar e receber é um dos princípios fundamentais das relações gratificantes. 
Portanto, escolha suas companhia cuidadosamente.  
E lembre-se que os relacionamentos que mantém com outros, refletem o seu relacionamento com você."

terça-feira, 26 de junho de 2012

À procura de emprego


foto google


"Chega um tempo em que o indivíduo se torna irresistível 
e sua ação se difunde amplamente 
através de seus efeitos.

Isto acontece quando ele se reduz a zero."

Gandhi


Essa citação de Gandhi fala de se tornar irresistível, reduzindo o EGO a ZERO.
O que significa isso?
Significa ter consciência do seu valor!
Significa não perder tempo tentando impressionar, tentando se provar!
Simplesmente deixar fluir!
Simplesmente ser!
Reduzindo o ego a zero você estará presente não para se autopromover
mas para servir.
E isto, por sua vez, é irresistível. 


Fonte: Livro A calma no caos
Capítulo à procura de emprego
Autor: Arthur Jeon
Ediouro

 


segunda-feira, 25 de junho de 2012

Receptividade



 foto google


Ficar em silêncio e ouvir é uma forma de receptividade.

Ao ouvir, realmente, nos esquecemos de nós mesmos e somos livres.

Se não conseguimos esquecer de nós mesmos, estamos constantemente no modo de auto-reflexão ( o que eu acho a respeito), jamais conseguimos estar livres para ouvir de fato.

Quantas vezes não fingimos escutar as palavras alheias, balançando a cabeça, enquanto pensamos em outra coisa?

Ou ficamos ali, já formulando nossa resposta, enquanto esperamos a outra pessoa parar de falar para que possamos replicar. Quando estamos esperando, não escutamos.

Se permitirmos que as qualidades da receptividade e do silêncio comandem , teremos maior chance de ver a realidade com clareza e sem as projeções da mente, que tentam moldar o que vemos.

A generosidade para com o outro nos permite tirar uma folga de nós mesmos.

foto google



Fonte : Livro A Calma no Caos
Autor : Arthur Jeon
Ediouro


domingo, 24 de junho de 2012

Dê ar a quem precisa!

 foto google


O anseio mais profundo da alma humana é o de ser compreendida.

O anseio mais profundo do corpo humano é de ar.

Se você consegue escutar a outra pessoa, 
em profundidade, 
a ponto de ela se sentir compreendida, 
é como se lhe desse ar.



Stephen Covey

sexta-feira, 22 de junho de 2012

Não se concentre nas tragédias do mundo, mas em suas esperanças







Eu acredito que se cada um fizer a sua parte e fizer a diferença para o meio-ambiente em que vive, especialmente conscientizando todos a sua volta - educando seus filhos, orientando seus funcionários, seus colaboradores no lar, no prédio, dando exemplo, estaremos contribuindo para grandes avanços humanitários, para as próximas gerações.

É um dever Individual, Coletivo, De uma Nação, e Universal!
Deve ser um compromisso diário na pessoa física e jurídica!




"Muitas coisas tristes acontecem em nosso mundo, mas, em vez de concentrar-se nelas, tenha esperança no futuro.
Pense em quantos avanços já houve e no potencial do mundo.
Talvez o futuro nos reserve a cura das doenças, o fim da violência, a diminuição da pobreza e da fome.

Se você tiver esperança, sentirá estímulo e contribuirá para as mudanças.
Se sua perspectiva for pessimista, achará que não adianta fazer nada e perderá o ânimo."


Fonte: Os 100 Segredos das Pessoas Felizes
David Niven, Ph.D.
Editora Sextante



quinta-feira, 21 de junho de 2012

Procurando águias



foto do google


Censura teus amigos particularmente, louva-os em público.

Públílio Siro


John Maxwell tem como marca registrada elogiar as pessoas em público.
John escreveu e gravou aulas sobre liderança por quase 20 anos.
Em 1995, ele criou uma aula que se destinava a ensinar líderes a encontrar pessoas com potencial e criar um ambiente em que elas prosperassem e se tornassem grandes líderes.
Ele chamou essa aula de "Procurando Águias".

Sabe quais as características de uma "Águia"?

  1. "Águias" fazem as coisas acontecerem.
  2. "Águias" vêem e agarram oportunidades.
  3. "Águias" influenciam as opiniões e ações dos outros.
  4. "Águias" agregam valor ao próximo.
  5. "Águias" atraem valores.
  6. "Águias" dão condições para outras águias liderarem.
  7. "Águias" dão idéias que ajudam a organização.
  8. "Águias" possuem uma atitude extraordinariamente nobre.
  9. "Águias" arcam com seus compromissos e responsabilidades.
  10. "Águias" demonstram uma inabalável lealdade à organização e ao líder.

Essa aula trazia mensagem inspiradora e instrutiva.
Ao final de sua aula, John dava nomes a algumas das "Águias" que entraram em sua vida ao longo dos anos. Escolhia pessoas presentes, talentos e os elogiava em público, com palavras gentis, dizendo coisas positivas em público.
Isso causava impacto positivo em quem se torna "Águia".
Isso causava impacto positivo em quem quer se tornar "Águia".
E esse impacto não diminui com o passar do tempo.

Esse é o poder de se elogiar (com propriedade e sinceridade) as pessoas publicamente.


Fonte:
Livro: 25 maneiras de valorizar as pessoas
Autores: John C. Maxwell & Les Parrptt. Ph.D.
Editora Sextante


 

quarta-feira, 20 de junho de 2012

Aonde você está? Na lama ou no ar?



 foto google

Quem tem vontade de voar 
não pode se permitir rastejar.

 foto google



Helen Keller

Fonte: Livro Você pode mudar sua vida
Autor: Cheryl Richardson
Editora Sextante


segunda-feira, 18 de junho de 2012

Você está bloqueando algum desejo???

foto google


O que você teve vontade de fazer, 
mas não fez por causa da sua auto-crítica?

Se não sabe, 
observe durante esta semana 
se está bloqueando algum desejo 
por vergonha ou timidez.

Se tem vontade de sorrir para uma pessoa estranha, 
de convidar alguém para sair com você, 
de aprender a patinar ou 
de comprar alguma coisa, 

desafie-se a reconhecer seus limites 

e ir à luta mesmo assim!!!!


Fonte: Livro Você pode mudar sua vida
Autor: Cheryl Richardson
Editora Sextante 

domingo, 17 de junho de 2012

Encerrando a Semana do Dia dos Namorados...

Acho que hoje estou com pouca inspiração, ou será que estou muito inspirada???

Como é domingo, decidi fugir um pouco do tema do blog, e compartilhar com vocês uma seleção de filmes românticos que fiz, e sugeri para minhas filhas, para sessão cinema, para assistirmos juntas.

Já comentei aqui que tenho uma coleção de DVDs e blue-rays dos filmes que mais gosto, fui na estante, separei os especiais e fugindo dos clássicos - Love Story, TOP GUN, Ghost, Um Lugar chamado Nothing Hill, etc...
Segue a  lista que montei:

O casamento do meu melhor amigo - Julia Roberts e Dermont Mulroney



Muito bem acompanhada - Dermont Mulroney e Debra Messing


P.S. Eu te amo - Gerald Butler e Hilary Swank


Escrito nas Estrelas - John Cusack e Kate Beckinsale


Diário de uma paixão - Ryan Gosling e James Garner





Encontro de Amor - Jennifer Lopez e Ralph Fiennes


Dança Comigo - Richard Gere e Jennifer Lopez


Para Sempre Cinderella - Drew Barrymore 


10 Coisas que odeio em você - Heath Ledger e Julia Stiles





A proposta - Sandra Bullock e Ryan Reynolds


E se fosse verdade - Reese Witherspoon e Mark Ruffalo


Cartas para Julieta - Amanda Seyfried, Gael Garcia Bernal e Christopher
 


Uma carta de amor - Kevin Costner e Robin Wright Penn




O Guarda-Costas - Kevin Costner e Whitney Houston


À Primeira Vista - Val Kilmer e Mira Sorvin
 


E seguem as perguntas que não querem calar...
São todos "filmes mulherzinhas"?
Homens gostam de filmes românticos?
Homem chora assistindo filme?
Quais desses vocês escolheriam como o mais romântico?
Quais desses filmes vocês assitiram e não gostaram?
Quais deles vocês ainda não viram?



PS: todas as fotos foram obtidas no Google

sexta-feira, 15 de junho de 2012

Amor aos pedaços - O que é Amar?






4ª Fase da Blogagem Coletiva "Amor aos Pedaços" - Questionamento - 
O que é Amar?

A convite das queridas autoras dos blogs abaixo citados, e por crer que o AMOR é o sentimento que mais Projeta as Pessoas, aderi a Blogagem Coletiva Amor aos Pedaços:


Espiritual-idade
NacoZinha Brasil (membro honorário)


Minhas contribuições nas fases anteriores estão listadas abaixo:


Falei do amor à primeira-vista, da cara-metade, da arte do encontro, dos encantos...


Falei de como educar filhos e filhas para que sejam príncipes e princesas e não sapos (ou ogros) e princesas frustradas/desencantadas esperando pelos príncipes encantados....


Demonstrei as diversas formas de esperança na vida e no amor...


Na semana do Dia dos Namorados o desafio é maior, 
bem maior!!!!

O desafio é questionar o AMOR! 
É explicar o que é AMAR!!

Bem, tenho certeza que os filósofos, poetas, escritores, artistas, autores de clássicos já expressaram o AMOR em prosa, em verso, em telas, em belíssimas melodias e letras de canções de amor.

Eu mesma moro num prédio onde minha vizinha foi uma das felizardas musas inspiradoras do poetinha Vinícius de Moraes....
Sim, a musa...
Se todos fossem iguais a você, que maravilha, viver....
Ela (hoje já falecida), era uma senhorinha bem idosa quando a conheci
e eu ficava imaginando a mulher encantadora que ela deveria ter sido para ter conquistado Vinícius e merecer letra tão linda!

Acredito que amor é química, 
é encanto, 
é um misto de paixão e desejo de eternizar essa chama, 
é carinho, 
é vontade de ficar junto, 
é querer ver o outro realizado e feliz!

Se o amor dura?
Depende da química do casal.
Depende de cultivar todo dia, de manter a chama acesa.
Depende da capacidade de doação, de compreensão.
Depende do respeito mútuo.
Depende fundamentalmente de valores individuais, e a meu ver, da visão de família, de casal, do valor que se dá a constituir uma vida a dois, ou a três, quatro, dependendo do tamanho da família que se almeja construir.

Para se ter um amor que dure, na minha observação é necessário ter dose bem reduzida do ingrediente egoísmo nessa química do casal.

Amor que dure precisa regar todo dia, precisa olhar com olhos de quem enxerga o outro, as necessidades do outro, e ser complementar, ser companheiro(a), ser amigo(a), ser confidente.

Ama quem é presente na vida do ser amado, quem de verdade se preocupa em fazer o outro feliz!

Amor que dure se transforma com o tempo, e observo os casais mais idosos andando de mãos dadas na rua, como que namorados e vejo, como se precisam.
Nos dias de hoje, como imediatistas que somos todos, poucos pensam nos momentos da envelhescência, aonde o amor duradouro e companheiro se tornará de extrema importância.
Só quem o perdeu é que sabe dar valor!



E por falar em amor, estou lendo um livro bem interessante que fala de paixão e fala de amor, de amor sereno, de amor romântico, de amor inesgotável.
Conta a história de uma fotógrafa recém-casada que reencontra seu ex-namorado, grande paixão da sua vida, e com isso, inicia o debate interior entre o amor sereno e a paixão.
Ainda estou bem no início mas vale citá-lo:


Livro: Ame o que é seu
Autor: Emily Giffin
Editora Novo Conceito

quinta-feira, 14 de junho de 2012

Qual o propósito de um relacionamento?

 foto google

Nosso propósito essencial é nos tornarmos as melhores pessoas que podemos ser.

O propósito dos relacionamentos é nos ajudarmos mutuamente a nos tornarmos as melhores pessoas que podemos ser.

Todo relacionamento, por mais formal ou casual, duradouro ou efêmero, é uma oportunidade para que ambas as partes avancem rumo a seu propósito esencial, realizando o mais plenamente possível o seu potencial.

O que faz um bom relacionamento?
Um bom relacionamento é aquele em que somos desafiados e estimulados a nos tornarmos pessoas melhores  e em que incentivamos e desafiamos os outros a se tornarem tudo aquilo que podem ser.

Relacionamentos problemáticos são aqueels que nos afastam de nosso propósito principal, nos fazem pessoas piores.
É fundamental entender isso para fazermos nossas escolhas.

Pense agora no seu relacionamento principal - parceiro, parceira, namorado, namorada, noivo, noiva.

Seu relacionamento principal está o ajudando a se tornar a melhor pessoa que pode ser?  Você o está ajudando a se tornar a melhor pessoa possível?

Pare um pouco e pense.

Viver é escolher.
Com cada escolha, podemos melhorar nosso relacionamento ou piorá-lo.
Quando uma oportunidade se apresenta, quando precisamos tomar uma decisão, a primeira pergunta que devemos fazer a nós mesmos é: quais dessas oportunidades  me ajudarão a me tornar a melhor pessoa possível?

Ao fazer essa pergunta constantemente, nos diferentes momentos do dia, e ao botar em prática a resposta, colocamos nosso propósito essencial no centro de nossas vidas e no centro de nossos relacionamentos.

O que mantém os relacionamentos vivos?
O que os mantém vivos é uma noção de propósito comum.
Em alguns relacionamentos o propósito comum é o prazer.
Em outros relacionamentos o propósito comum são os interesses em comum.
casais que compartilham um propósito comum na criação dos filhos.
Em muito poucos relacionamentos o propósito comum é ajudar um ao outro a se tornar a melhor pessoa que pode ser.

Prazer, sexo, dinheiro e a própria criação dos filhos são propósitos temporários, enquanto que o propósito essencial nunca muda nem enfraquece. Mesmo com as inevitáveis - e muitas vezes sérias - crises do casamento, estaremos sempre nos esforçando para investir no processo que vai nos tornar as melhores pessoas que podemos ser.
Não é um projeto que um dia termina.
É um esforço que nos anima - que nos dá vida.

Qualquer relacionamento importante deveria ser uma colaboração dinâmica.
Quando nos esforçamos para nos tornarmos as melhores pessoas possíveis e quando ajudamos outras pessoas a fazerem o mesmo, ajudamos a criar no relacionamento um ambiente que nos inspira a querer ir mais longe, que nos encoraja quando desanimamos, nos reconforta quando falhamos e nos alegra profundamente quando temos sucesso.

Quando você ama alguém de verdade, tudo o que deseja é ver essa pessoa se tornar tudo o que é capaz de ser e colocar-se disponível para ajudá-a a alcançar seu propósito essencial.

Fonte: 
Livro: os Sete Níveis da Intimidade
Autor: Matthew Kelly
Editora Sextante


quarta-feira, 13 de junho de 2012

Cuide bem do seu amor

Nunca se esqueça


A vida sem freio me leva, me arrasta, me cega
No momento em que eu queria ver
O segundo que antecede o beijo
A palavra que destrói o amor
Quando tudo ainda estava inteiro
No instante em que desmoronou
Palavras duras em voz de veludo
E tudo muda, adeus velho mundo
Há um segundo tudo estava em paz

Cuide bem do seu amor
Seja quem for,
Cuide bem do seu amor
Seja quem for...

E cada segundo, cada momento, cada instante
É quase eterno, passa devagar
Se o seu mundo for o mundo inteiro
Sua vida, seu amor, seu lar
Cuide tudo que for verdadeiro
Deixe tudo que não for passar

Palavras duras em voz de veludo
E tudo muda, adeus velho mundo
Há um segundo tudo estava em paz

Cuide bem do seu amor
Seja quem for,
Cuide bem do seu amor
Seja quem for...

Palavras duras em voz de veludo
E tudo muda, adeus velho mundo
Há um segundo tudo estava em paz

Cuide bem do seu amor
Seja quem for,
Cuide bem do seu amor
Seja quem for...

Música - Os Paralamas do Sucesso


terça-feira, 12 de junho de 2012

Se eu não te amasse tanto assim..

Meu coração, sem direção
Voando só por voar
Sem saber onde chegar
Sonhando em te encontrar


E as estrelas
Que hoje eu descobri
No seu olhar
As estrelas vão me guiar


Se eu não te amasse tanto assim
Talvez perdesse os sonhos
Dentro de mim
E vivesse na escuridão


Se eu não te amasse tanto assim
Talvez não visse flores
Por onde eu vim
Dentro do meu coração



Hoje eu sei, eu te amei
No vento de um temporal
Mas fui mais, muito além
Do tempo do vendaval

Nos desejos
Num beijo
Que eu jamais provei igual
E as estrelas dão um sinal


Se eu não te amasse tanto assim
Talvez perdesse os sonhos
Dentro de mim
E vivesse na escuridão


Se eu não te amasse tanto assim
Talvez não visse flores
Por onde eu vim
Dentro do meu coração


 

FELIZ DIA DOS NAMORADOS!!!!

 

 

Música: Se eu não te amasse tanto assim!

Gravado por : Ivete Sangalo

Composição: Paulo Sergio Valle / Herbert Vianna