Geração sob pressão, você aguenta ou estoura?

Selecionei para compartilhar, do site www.minhacarreira.com, por Diego Homem, excelente texto publicado em 19/04/2010

“Tenho de render mais”,

“Preciso aprender a fazer isso”,

“Tenho de fazer aquilo”.

Geralmente esses pensamentos, e outros tantos não descritos, são completados com outro

“Ou ficarei para trás no mercado…”.

Que a sociedade atual e o mercado de trabalho colocam uma pressão tremenda sobre nossos ombros não é novidade, mas será que boa parte dessa pressão não é auto-infligida?
A amplitude de atividades que podemos desempenhar é impressionante, sejam relacionadas a trabalho, educação ou lazer, a quantidade é difícil de ser listada, porém essa gama de possibilidades está acompanhada de uma característica que me parece inquietante, não importa o que você faça, tem que ser da melhor forma possível, de preferência, perfeito!

Alguns exemplos?

Já não escrevemos um blog apenas pelo prazer de escrever, ele tem de ter um visual cativante e você tem de montar uma rotina para que seus leitores não se esqueçam de você, afinal de contas, reputação online é muito importante.

As fotos com a família no fim de semana devem ser dignas de um book fotográfico.

Estudar uma língua estrangeira por diversão não é uma opção, pois devemos voltar nossos esforços para uma que seja interessante para o “mercado”.

Até num simples jogo de video game sua pontuação é comparada com outros jogadores e lhe mostram qual sua qualificação no ranking…
Esta forma de encarar nossas atividades gera muita ansiedade, o que em doses excessivas provoca cansaço demasiado e até esgotamento.

Sem percebermos, levamos os conceitos de “fazer sempre o melhor”, ser “multitarefa” e “fazer algo de útil” para tudo.

De nossa carreira, que deve estar sempre em ascenção, ao lazer, pois nossas férias e finais de semana devem ser inesquecíveis.

Ao final dos dias nos sentimos esgotados e os fins de semana parecem cansar mais do que os outros dias da semana.
Quando foi a última vez que você fez algo sem se preocupar com o resultado ou qualidade?

Ficou até tarde na cama sem achar que podia estar “fazendo algo de útil”?

Ou jogou futebol pelo prazer de jogar sem se importar com a vitória?

Acredito que está na hora de revermos alguns conceitos, para que tenhamos uma vida mais saudável e produtiva, afinal de contas, de pressão já basta a que temos de encarar para vencermos na vida.

Se você se encaixa nessa situação, como podemos começar a modificá-la?

• Identificar nossas atividades, hábitos e interesses diários – Ler os blogs A, B, C, ir ao curso de Inglês, jogar vídeo game, ir à faculdade, aprender a tratar fotos no photoshop, aprender sobre Jardinagem, aprender a surfar, etc.
• Categorizar de acordo com suas finalidades – Trabalho, Educação, Família, Lazer, etc.
• Tentar reconhecer qual o nosso “ponto de esgotamento” e quão perto dele estamos chegando.
• Observar a necessidade da atividade: Aprender Inglês é necessário, aprender a tratar fotos no photoshop apenas para transformar as fotos do fim de semana no seu último book fotográfico, nem tanto.
• Eliminar aquelas atividades que são menos importantes de acordo com suas prioridades.
• Fazer uma “to do list”, de forma a aliviar a cabeça das pendência que nos cercam.
• Utilizar uma agenda ou calendário com os eventos que devem ser atendidos.
• Reservar tempo para diversão despreocupada para cada dia da semana, de preferência um tempo maior durante o fim de semana
• Aprender a dizer não para atividades que nos sobrecarreguem, seja aquele pedido do chefe quase na hora de ir embora ou um curso extra que vá lhe tirar preciosas horas de sono.
• Apreciar os pequenos prazeres e surpresas da vida, um happy hour inesperado pode fazer melhor para sua cabeça do que você pensa.

E por fim o mais importante de tudo, encarar as coisas com menos seriedade, não estou dizendo que devemos ser menos responsáveis, mas nos preocuparmos menos com tudo, aceitar as coisas que não podemos mudar e nos concentrar naquilo que sabemos que podemos fazer melhor, ninguém consegue fazer tudo perfeito, e aceitar essa realidade já vai tirar um peso de seus ombros.

Competição é algo que sempre vai existir mas não precisamos competir por tudo.

Somos diferentes uns dos outros, suportamos e encaramos as coisas de formas distintas, mas é muito importante conhecermos nossos limites e as vezes o preço por ultrapassá-los é muito alto.

Como você lida com a pressão diária, aguenta ou estoura?

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UMA VITÓRIA!!!!!
ProjetandoPessoas na lista dos TOP100 do Prêmio TOP BLOG 2011!
E foram mais de 1.000 blogs nesse 1o. turno!!
Agora no 2o. Turno, como nas eleições presidenciais, começa tudo de novo na votação!
Conto com seu voto!!!! Clique no selo do prêmio! Confirme seu voto!
Divulgue o blog e o concurso, me ajude a chegar nos TOP 3 !!!!!
Agradeço ao estímulo diário através das visitas, comentários e feedbacks!
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Sugeriram ao Projetando Pessoas

Venho pedindo aos amigos, seguidores e visitantes que me enviem por email ou através de seu comentário, sugestões de como posso melhorar continuamente o Projetando Pessoas de modo a que ele:

-atraia você a estar sempre por aqui;
-atraia oportunidades de evolução pessoal para você, para um amigo, para mim;
-compartilhe conhecimento especialmente em um dos temas abaixo citados:
-gestão de pessoas
-gestão de projetos (de vida ou técnicos)
-gestão do tempo e de prioridades
-comunicação e habilidade de negociação
-foco, metas e condução de planos de ação para atingimento de resultados
-estudos de caso de trajetórias de sucesso
-vivência de valores humanos e corporativos
-orientação profissional, para quem está escolhendo o seu caminho, ou mudando a sua trajetória
-etiqueta no trabalho e na vida
-positivismo - manutenção da mente quieta, da espinha ereta e do coração tranquilo
-obtenha reconhecimento do mercado de mídia digital, e quem sabe seja rentável;
-seja referência no Projetar Pessoas;

foto do google

Vou resumir abaixo todas as sugestões que recebi até o momento, para que essa postagem seja minha carta-compromisso de adoção dessas inclusões de temas e melhorias nas abordagens:

1-Gente projetando gente. De coração aberto e mente ativa;

2-Projetar pessoas em relação ao meio-ambiente;

3-Fóruns para discussão de assuntos de interesse tanto para desenvolvimento pessoal como profissional;

4-Abordagem dos temas gestão de conflitos e o papel do sponsor de projetos;

5-Intercâmbio profissional, oportunidades de novas áreas de trabalho;

6-Comentar fatos atuais apresentados em mídia e como o Projetando Pessoas trabalharia em cada situação;

7-Dicas/matérias sobre as carreiras, melhores cursos, dicas de viagem que possam nos projetar;

8-Encontrar o blog, ativo, cheio de experiências para compartilhar,Vivo!

9-A disciplina para não abandonar o blog e a liberdade de postar o que vier na cabeça =)

10-Mais informações (dicas, palestras, livros, seminários, workshops, etc.) que nos auxiliem, como o próprio blog se propõe, a impulsionar nossas vidas (pessoal e profissional) em direção à realização dos nossos sonhos!

11-Histórias reais de pessoas que "foram projetadas" ou "projetaram" pessoas: entrevistas, cases, biografias,... A meu ver, exemplos de gente de "carne e osso" são os melhores exemplos;

12-Apresentação de experiências e cases de como Empresas e Instituições se utilizam da metodologia de Projetar Pessoas;

13-Siga, persista, invista em continuar acreditando em seus sonhos e compartilhando todo o seu conhecimento e vivências que são hoje grandes referências para quem ousar acreditar em sucesso pessoal e profissional;

14-As conquistas de grupos;

15-Gostaria de ver os temas profissionais com paralelos na vida pessoal;

16-Muitas histórias interessantes;

17-Que o Projetando Pessoas continue trazendo a todos os leitores, seguidores,fãs conhecimento, inspirações, histórias reais, estudos de caso, com "amor, humor e significado";

18-Tudo o que me fizer feliz;

19-Uma sugestão seriam webcasts ou podcasts da Sandra falando sobre determinados assuntos e também eventos na Internet via MSN ou algum outro tipo de videoconferência;

20-Dicas sobre aprendizado e desenvolvimento profissional e pessoal;

21-Pessoal X Profissional. Os diversos papéis que executamos em nossas vidas;

22-Permanência do foco dado até hoje acrescido de interesses pessoais(hobbys);

23-O que as empresas estão fazendo para reter capital humano;

24-Astrologia e as profissões;

25-Agregar valores humanos em todas as possíveis situações:no trabalho,no pessoal,no entretenimento,soluções proativas para o dia-a-dia;

26- Projetando vertentes de possibilidades de realizações;

27-Entrevistas com a dupla para compartilhar a mesma experiência do ponto de vista do mentor "arquiteto" e do mentorado "projetado".

A todos que contribuiram com suas sugestões a minha enorme gratidão!

E se você tem algum pedido, alguma dica, alguma crítica, por favor me envie seus comentários construtivos aqui no blog ou por email ao Projetandopessoas@hotmail.com.


Sentiram o perfume das flores do campo que trouxe para entregar à quem está contribuindo com o Projetando Pessoas?

MUIIIIIIITO OBRIGADA!


P.S.: Votem no ProjetandoPessoas no selinho TOP BLOG 2011, no canto superior direito dessa página, na categoria variedades.
Seu voto pode fazer A diferença para me levar à etapa final do juri técnico do Prêmio TOP BLOG.
E se vc tiver vários emails e também Twitter, agradeço se votar mais de uma vez!
Estou pela 7a. semana consecutiva entre os TOP 30 da categoria, e preciso me manter nesse ranking até 11/10/2011, data da lista dos finalistas!
Agradeço de coração essa generosidade!