SOU DE ESCORPIÃO

Tenho olhos formosos e penetrantes

São o meu forte, meu carro-chefe

Atraem pessoas de norte a sul

De leste a oeste

Meu magnetismo seduz

Espontaneamente

Quem por mim se conduz

E, curiosamente, capto-lhe

O cerne, claro feito luz

Meu mistério reside nas palavras

Ocasiona uma defesa

Mas nas reservas é que me revelo

Em reuniões seletas

Com a natureza inquieta

É preciso o movimento em minha vida

Satisfazendo momentaneamente

A melancolia sentida

Carrego o dom de ser capaz de reconstruir

Os castelos onde estive que, com as quedas sofri

E feito Fênix sobre as cinzas dos meus desejos esgotados

Posso ressurgir

Muitas vezes, pareço um asceta solitário

Preocupando-me em levar alegria

Mas também absorvendo dores

E, por vezes, suscetível aos traidores

Posso, em determinados momentos, reprimir-me

Mas não o faço por assim ser

É mera falta de calor

Que me permite congelar em vez de expandir

Sou como uma bomba-relógio

A ponto de explodir

Minha tensão é implacável

Demonstrada por uma firmeza incomparável

Que aumenta a vontade de ferro que preservo

Procuro, em cada ato, cada conversa, pôr meu espírito sincero

E não temo isto, pois Marte é minha força, e Plutão, minha massa

Gosto de entrar em cena

Com a atenção dos olhos que me imaginam

E prendê-los em um ato tão certeiro e veloz

Quanto a águia, que espelha minha alma em centelha

Sensual ao extremo

Ardente mesmo diante de alguém imprudente

Faço-lhe sucumbir e minha vontade cumprir

Pareço, para muitos, um tanto indomável

De caráter contraditório

Mas sou garantia quando amo

De devoção infinita

Assumo o instinto no amor

Porém, decidido e zeloso

Sou fértil, sexual

E tudo sinto intensamente

Porque sou de escorpião

E trabalho, atuo, amo

Incansavelmente.


extraído do blog Caixa de Letras de Daniella Gandra(autora do texto)

Um pouco mais de Bryan

"Não deixem que a vida escorra entre os dedos
por viverem no passado ou no futuro.
Se tiverem um dia de cada vez,
viverão todos os dias de sua vida".

Bryan Dyson

Sobre Humilhação

Durante uma vida

a gente é capaz de sentir de tudo,

são inúmeras as sensações que nos invadem,

e delas a arte igualmente já se serviu com fartura.

Paixão,

saudades,

culpa,

dor-de-cotovelo,

remorso,

excitação,

otimismo,

desejo –

sabemos reconhecer

cada uma destas alegrias e tristezas,

não há muita novidade,

já vivenciamos um pouco de cada coisa,

e o que não foi vivenciado

foi ao menos testemunhado

através de filmes, novelas, letras de música.

Há um sentimento,

no entanto,

que não aparece muito,

não protagoniza cenas de cinema

nem vira versos com freqüência,

e quando a gente sente na própria pele,

é como se fosse uma visita incômoda.

De humilhação que falo.

Há muitas maneiras

de uma pessoa se sentir

humilhada.

A mais comum

é aquela em que alguém

nos menospreza diretamente,

nos reduz,

nos coloca no nosso devido lugar

- que lugar é este que não permite movimento, travessia?.

Geralmente são opressões hierárquicas:

patrão-empregado, professor-aluno, adulto-criança.

Respeitamos a hierarquia,

mas não engolimos a soberba alheia,

e este tipo de humilhação só não causa maior estrago

porque sabemos que ele é fruto da arrogância,

e os arrogantes nada mais são

do que pessoas com complexo de inferioridade.

Humilham para não se sentirem humilhados.

Mas e quando a humilhação não é fruto da hierarquia,

mas de algo muito maior e mais massacrante:

o desconhecimento sobre nós mesmos?

Tentamos superar uma dor antiga

e não conseguimos.

Procuramos ficar amigos de quem já amamos

e caímos em velhas ciladas armadas pelo coração.

Oferecemos nosso corpo e nosso carinho

para quem já não precisa nem de um nem de outro.

Motivos nobres, mas os resultados são vexatórios.

Nesses casos,

não houve maldade,

ninguém pretendeu nos desdenhar.

Estivemos apenas enfrentando o desconhecido:

nós mesmos,

nossas fraquezas,

nossas emoções mais escondidas,

aquelas que julgávamos superadas,

para sempre adormecidas,

mas que de vez em quando acordam para,

impiedosas,

nos colocar em nosso devido lugar.

Martha Medeiros

Mark Twain

"Daqui a alguns anos você estará

mais arrependido pelas coisas

que não fez, do que pelas que fez,

então solte suas amarras,

afaste-se do porto seguro,

agarre o vento em suas velas,

explore,

sonhe,

descubra..."

Mark Twain

Esse cartão, que ganhei do amigo Luiz Mendes, acompanha meus dias, pois tem ficado em cima da minha mesa de trabalho nos últimos 5 anos.

Ele me lembra que ousar é preciso!

Seja valente!

"Não desistam quando ainda são capazes de um esforço a mais".

"Nada termina até o momento em que se deixa de tentar."

"Não temam enfrentar riscos.
É correndo riscos que aprendemos a ser valentes".

Brian Dyson

Hoje é aniversário de duas mulheres que considero de extrema valentia, que assumem riscos, que enfrentam e transpõem barreiras.
À minha prima Simone e a minha amiga Mônica, que hoje iniciam um novo ciclo de vida, a minha homenagem!

Não jogue veneno no sangue!

Semana passada, navegando pelo mundo dos blogs, cheguei a um blog que muito me chamou a atenção pela identificação com as postagens!

A Lena do Amadeirado consegue se expressar muito bem, em seleção de textos e citações, e me deixou extasiada!
Passava de uma postagem a outra, me deliciando com o que estava lendo!

Cheguei nessa postagem em especial e decidi que precisava registrar isso no Projetando Pessoas, pedi sua autorização e aqui está a divulgação desse texto de autoria da Cristiane Segatto, repórter especial de assuntos de saúde da Revista Época(matéria publicado em novembro de 2010) e desse blog muito especial!

Parabéns Lena, pela autoria do blog e seleção desse texto!
Parabéns Cristiane, pela autoria do texto!


"Nesta semana, lembrei de uma frase que ouvi do paulistano Luiz Carlos de Oliveira há alguns anos.
Em 2001, ele era um faz-tudo numa produtora de comerciais de TV: escolhia os objetos usados nas filmagens, selecionava o elenco, dirigia as cenas.
Nos momentos de tensão, lançava um bordão inconfundível: "Calma, não jogue veneno no sangue".
Tentava chamar atenção para o fato de que o estresse é um veneno.
Um veneno mortal.


Esse conselho pode parecer o mais surrado dos tópicos de autoajuda.
Vindo de quem veio, porém, adquiriu para mim outro significado.
Quando o entrevistei, Luiz era a história viva da aids.
Era um caso singularíssimo.
Infectado no início dos anos 80, um tempo em que a doença matava em questão de meses, Luiz sobreviveu a inúmeras crises e às mais chocantes demonstrações de preconceito que os primeiros doentes enfrentaram.
Sem trabalho, perambulou pelas ruas e encarou a morte várias vezes.
A incrível história desse sobrevivente você pode ler aqui.
Não tenho notícias recentes dele, mas espero que continue por aí, repetindo seu bordão aos quatro ventos.


Não é difícil imaginar quantas situações estressantes Luiz enfrentou em décadas de convivência com o HIV e, principalmente, com a sociedade alarmada pelo HIV.
Foi capaz de sobreviver a tudo.
Nas horas vagas, relaxava abraçando árvores no Parque do Ibirapuera. Acreditava que elas lhe emprestavam energia vital.

Não aceitava "jogar veneno no sangue" por mixaria.



A grande arte no controle do estresse é saber identificar o que é mixaria.


Superestimar a importância das pequenas chateações e dos pequenos acidentes de percurso faz a mente e o corpo sofrer.
Nos últimos anos, surgiram várias evidências científicas capazes de indicar como o stress altera a fisiologia do organismo.



Li recentemente um estudo interessante, realizado pela equipe do psicólogo Andy Martens, da Universidade de Canterbury, na Nova Zelândia.
O trabalho procura apontar de que forma a autoestima e o stress afetam o coração. Participaram da pesquisa 184 voluntários.
Um grupo recebeu uma avaliação falsa sobre sua inteligência e sobre sua personalidade.
O objetivo era elevar ou reduzir a autoestima dos participantes.
Os voluntários do outro grupo anotaram, durante duas semanas, qual era a sensação deles em relação à própria autoestima.
Se ela estava alta, baixa ou média.



Em seguida, os cientistas observaram a atividade do tônus vagal cardíaco de todos os participantes.
Por meio da análise do tônus vagal é possível saber de que forma o sistema nervoso parassimpático influencia o coração.


Complicado, né?
Calma que eu já traduzo: existem dois sistemas nervosos autônomos.
O simpático e o parassimpático.
Eles têm funções contrárias.
O sistema simpático acelera demasiadamente as batidas do coração quando estamos diante de uma ameaça e precisamos fugir.
O sistema parassimpático é aquele que reduz o ritmo cardíaco e nos ajuda a relaxar depois que o perigo já passou.
Nas pessoas cronicamente estressadas, o sistema parassimpático não funciona bem.
Ele fica hipoativo.
Isso pode provocar doenças cardíacas e autoimunes.


Nos voluntários com autoestima mais elevada havia também mais atividade do tônus vagal cardíaco.
Isso é um bom sinal.
Indica que o sistema parassimpático funcionava bem.

Esse é o primeiro estudo que conseguiu mostrar que uma mudança na autoestima é capaz de produzir uma mudança fisiológica imediata.

O trabalho é um passo a mais na tentativa de explicar as relações entre autoestima e saúde.



Para elevar a autoestima não basta tentar pensar positivamente.
O mais importante, segundo os pesquisadores, é estar cercado por pessoas (amigos, parentes, chefes) que reforçam a nossa autoestima com comentários positivos.


Baixa autoestima não provoca apenas tristeza.
É um sinal de que o corpo está sofrendo.
Isso pode ter sérias implicações.

Muitas vezes, a baixa autoestima produz stress crônico.

Ele provoca uma descarga contínua e exagerada de adrenalina e noradrenalina que pode lesar o endotélio, a camada interior dos vasos e das artérias.


Não são raros os pacientes que infartam e morrem por stress, apesar de ter todo o resto dentro dos conformes (colesterol baixo, dieta equilibrada, peso adequado etc).

Se você não pretende morrer de raiva, é bom reavaliar de que forma lida com contrariedades.

Chefes sabotadores da autoestima da equipe existem aos montes.
Nas piores e nas melhores empresas.
Sabe-se lá por quais razões estão sempre prontos a estimular o subordinado a perder a fé em seu talento e em sua capacidade.
Há mulheres, maridos, namorados e namoradas que também fazem isso.
Só se sentem seguros se o parceiro perder a própria segurança.


É preciso saber filtrar essas mensagens ou, simplesmente, deixar essa gente falando sozinha.
Gente assim pode roubar-lhe muito.
Pode roubar o seu coração.

Cristiane Segatto


Lena - http://amadeirado.blogspot.com//

Destino e Atitude

"O destino escolhe quem entra em nossas vidas,
as atitudes determinam quem fica."

desconheço o autor

Você já se deu conta disso?

Já fez um balanço das oportunidades que bateram a sua porta?

Já avaliou as suas atitudes?

E as suas escolhas?

Quem escolhe?

VOCÊ

Quando?

AGORA

Oscar Wilde

Há uma citação do Oscar Wilde que tenho anotada há muito tempo e sempre releio:


A vida é muito importante para ser levada à sério"


Resolvi fazer uma pesquisa sobre ele e encontrei outros trechos de sua autoria, que merecem destaque, pois têm muito do que percebo (e muitas vezes já passei e ainda passo) no dia-a-dia profissional e pessoal.

"A cada bela impressão que causamos, conquistamos um inimigo.
Para ser popular é indispensável ser medíocre."


"O número dos que nos invejam, confirma as nossas capacidades."

"Pouca sinceridade é uma coisa perigosa, e muita sinceridade é absolutamente fatal."

"É melhor ter um rendimento permanente, do que ser fascinante."


"Não deixe de perdoar os seus inimigos - nada os aborrece tanto."

"Ser grande significa ser incompreendido."

E Oscar Wilde faleceu em 1900, conclusão: não é de hoje que brilhar ofusca a vista!

Reflexo

Uma amiga blogueira outro dia me disse ter um caderninho que chamou de "risca & rabisca".
Eu, devo confessar que desde que virei blogueira, em cada canto da casa, em cada bolsa, tenho um caderninho para anotar minhas idéias, frases marcantes, livros, sites, situações do cotidiano que observo, etc..
Aí, num dia de Amélia (aquela que era a mulher de verdade), fui arrumar meus armários e, eis que encontrei uma mina de novas idéias, meus cadernos de "risca & rabisca" de antes da minha era virtual!!!
E, eis que surgem os novos posts dessa semana, alguns com uma certa dose de rancor, que infelizmente, ou felizmente, fez parte de muitas partes da minha vida nos últimos anos...
Mas como preciso expurgar tudo isso da minha vida atual, superando mitos e vencendo desafios, resolvi publicá-los como parte do processo de desintoxicação!

Eis o primeiro:

"Te grudas com o melhor, que tu vais ficar melhor!
te grudas com o pior, que tu vais ficar medíocre!"

desconheço o autor

Santo Agostinho

"Põe amor em tudo o que fazes

e as coisas terão sentido.

Retira delas o amor,

e elas torna-se-ão vazias."

Eu acho que eu tenho um grande defeito...

Não consigo fazer as coisas por obrigação.

Procuro sempre uma razão, um significado para cada um dos meus atos.

Sou uma eterna apaixonada por tudo o que faço.

Mas, as vezes, sinceramente, observando ao redor, parece que isso é um grande defeito....

Como vivem as pessoas que fazem tudo no racional, sem se dar?

São atores de sua própria vida?

Selinho direto de Portugal!

Portugal está cada dia mais presente em minha vida!

No País de origem dos meus avós.
Na terra de uma super amiga de faculdade.
No sobrenome de casada.
Na minha Fé em N.S. de Fátima!
Nos anseios de capacitação futura da minha filhota.
Na busca da tão sonhada cidadania!
No sonho de conhecer Lousã e Coimbra, locais aonde devo ter muitos familiares que não conheço pessoalmente.
E agora, nos elos de amizade virtual que estou fortalecendo, com pessoas tão incríveis como as blogueiras portuguesas!

Recebi um lindo selinho da Mafalda S. do blog A felicidade é o caminho.
Querida Mafalda conhecê-la já foi para mim um grande presente!
Obrigada pelo carinho!

Todo selinho tem suas regras e aqui vamos nós:

1 – Qual o seu nome completo?
Sandra Portugal (por que o meu nome é muito comprido).

2 - Como se auto define?
Guerreira, super família, determinada, resiliente, a típica nascida sob o signo de escorpião - emocional, leal, perspicaz mas com ascendente em capricórnio - responsável, decidida a conquistar seus sonhos!

3- O que lhe motivou a criar o blog?
Criei o blog Projetando Pessoas como uma forma de expressão de um trabalho que já desempenhava no dia-a-dia da vida profissional (e também pessoal), que é partilhar experiências que ajudem as pessoas a definirem seus sonhos, seus projetos de vida, a buscarem chegar a um novo patamar em suas carreiras ou em suas vidas.
Estender horizontes desse trabalho.
Buscar eco, se esse ideal faz parte de mais pessoas, se há carência de motivação nesse sentido.
E começar a pensar, a organizar, a traçar um plano de vida, para mim mesma, daqui há alguns anos, quando me aposentar.
Acho que já deu para perceber que sou um tanto ao quanto acelerada, hiper-ativa, agitada, workaholic, ou seja, não vai dar para parar...portanto....deixa fluir....
Hoje um blog...amanhã um livro, uma palestra, uma consultoria.
Mas confesso que me surpreendi com o que estou obtendo de felicidade, de alegria, de carinho, de energia!
Esse mundo blogueiro é simplesmente muito melhor do que o que de mais positivo havia planejado!

4 – O que não pode faltar na sua mala?
Um livro, além é óbvio...roupinhas básicas, sapatos, bolsas, maquiagem, perfume, óculos escuro...
No item mala, é uma briga eterna com o tamanho da dita cuja....rssrsrsr

5-O que lhe dá forças para seguir em frente?
Se é seguir em frente na vida - minha família
Se é seguir em frente com o blog - minha família, a energia via comentários e visitas que tenho recebido, minha determinação de transformá-lo no meu projeto de vida pós-aposentadoria.

6 – Conte-nos algo de mais engraçado que já aconteceu consigo.
Eu tenho um lado brega....
Adoro música sertaneja!
Fui a um show de uma dupla sertaneja, cantei até ficar rouca, no final tentei chegar perto do palco e quase fui arrastada pelo segurança!
Depois que a empolgação passou, me senti ridícula, cai na gargalhada pois fiquei imaginando se me vissem no papel de tiete o que iria ser da minha reputação! srsrsrsrrs
Foi meu dia de Fã!


Bom, agora tenho de indicar 7 blogs, para ganharem este selo:
1 – Luciana do Terapia pra que?
2 - Mendes do Ponto de Recarga
3 – Christiana do Inventando com a Mamãe
4 –Rejane-Enajer do Quando a vida dentro de mim se tornou Possível
5 – Nanci do Alaníssima
6 –An@ do Des@bafos
7 -Betha do Mar de Versos

Nada acontece por acaso

foto da internet

Nunca deixe de abrir uma nova porta.

Por ela podem entrar:
amigos inesperados,
amores verdadeiros,
aventuras inesquecíveis...

E não se esqueça, principalmente, de manter a janela bem aberta.

Ela trará, ao fim de cada dia, um lindo "Por do Sol".

Nada na vida acontece por acaso.

Em 2002 recebi um email que continha exatamente essa foto (que resgatei hoje na internet) e esse texto, que imprimi e preguei na minha baía de trabalho.
Mudei de empresa, mudei de baía (diversas vezes! só esse ano de 2011 já tive 3 posições de trabalho distintas) e o quadrinho com esses dizeres, se muda comigo.
E não há nada mais verdadeiro do que:
- "as portas" não devem ser fechadas,
- "as janelas" não devem estar trancadas,
- o ar precisa ter movimento,
- o chi (feng shui) precisa circular e
- a nossa vida precisa estar energizada,
- a nossa energia vital não pode estar estagnada.
As oportunidades surgem.
E nós precisamos estar sempre atentos e preparados para agarrá-las e seguirmos em frente!

Nada na vida acontece por acaso.