Meditação

Não é o muito saber que sacia e satisfaz a alma,

mas o sentir e saborear as coisas internamente.

Inácio de Loyola

Há uns dois anos atrás conhecemos um casal durante uma viagem num feriadão.

De um rápido encontro estabeleceu-se uma nova amizade.

A minha nova amiga é acupunturista, é vegetariana, pratica meditação e curte as belíssimas montanhas mineiras, sua energia reconfortante e está em andamento com seu plano de ação de trocar a vida urbana, por uma vida no interior.

Nesse último final de semana tive o prazer de celebrar seu aniversário, saborear uma deliciosa feijoada vegetariana e conhecer seu espaço bucólico aonde pratica meditação. Também tive a oportunidade de conhecer seu círculo de amigos da meditação.

Eu confesso que sou elétrica demais e que apesar de já ter tentado, nunca consegui efetivamente meditar.

Meu coração dispara ao tentar ficar simplesmente ouvindo as batidas do meu coração.

Minha mente voa, ao tentar esvaziá-la.

Mas juro que estou decidida a me aperfeiçoar em técnicas, em concentração, em exercitar o silêncio e criar o meu momento de conversar comigo mesma.

Procuro exercitar essa concentração no meu momento diário da prece, onde deixo o meu coração falar com Deus de maneira simples, sem me preocupar com orações pré-estabelecidas.

Tenho o meu momento de falar, de me escutar, de pedir, de agradecer, de perguntar, de sentir e de silenciar.

Mas não consegui ainda esvaziar minha mente do turbilhão de pensamentos.

Procuro prestar atenção nos sentimentos que popularam meu dia: angústia, esperança, depressão, raiva, alegria, tristeza, medo, paz, inquietação, fé, dúvida, desconfiança, etc.

Peço sempre renovação de forças para continuar o meu caminhar.

Mentalizo sempre meu quadro de sonhos a conquistar/projetos a realizar.

Estou longe de proceder de forma adequada aos praticantes da meditação, mas do meu jeito procuro saborear, internalizar, vivenciar todas as melhores e não tão boas experiências do meu dia-a-dia e com boas vibrações me preparar para um novo dia!