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O que você teve vontade de fazer,
mas não fez por causa da sua auto-crítica?
Se não sabe,
observe durante esta semana
se está bloqueando algum desejo
por vergonha ou timidez.
Se tem vontade de sorrir para uma pessoa estranha,
de convidar alguém para sair com você,
de aprender a patinar ou
de comprar alguma coisa,
desafie-se a reconhecer seus limites
Fonte: Livro Você pode mudar sua vida
Autor: Cheryl Richardson
Editora Sextante 
