Quando a minha mente está calma!
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Quando a minha mente está calma, eu acesso uma confiança que é descanso
e proteção.
Uma fé genuína na preciosidade da vida.
Sinto que tudo em
mim se reorganiza, silenciosamente, o tempo todo.
Que isso tem mais a
ver com o meu olhar, com a natureza das sementes que rego, do que eu
possa perceber.
Minha expectativa, tantas vezes ansiosa, de que as
coisas sejam diferentes, dá lugar à
certeza tranqüila de que, naquele momento, tudo está onde pode estar.
Em
vez de sofrer pelas modificações que ainda não consigo, eu me sinto
grata pelas mudanças que já realizei.
E relaxo.
Quando a minha
mente está calma, eu acesso uma clareza que me permite sentir, com mais
nitidez, que há uma sabedoria que abraça todas as coisas.
Que o tempo
tem uma habilidade singular para reinventar nosso roteiro com a gente,
toda vez que redefinimos o que, de verdade, nos importa.
Que há um
contentamento perene no nosso coração.
Um espaço de alimento amoroso.
Uma fonte que buscamos raras vezes, acostumados a imaginar a felicidade
somente fora de nós e a deslocá-la para distâncias onde não estamos.
Quando a minha mente está calma, os sentidos se expandem e me permitem
refinar sensações e sentimentos.
Posso saborear mais detalhes do
banquete que está sempre disponível, mesmo quando eu não o percebo.
Nesse lugar de calma e clareza, não há nada a desejar.
Nada a esperar.
Nada a buscar.
Nenhum lugar onde ir.
Eu me sinto sentada sob a sombra de
uma árvore generosa, numa tarde azul sem pressa, os pássaros bordando o
céu com o seu balé harmonioso.
O meu coração é pleno, nenhuma fome.
Plenitude não é extensão nem permanência:
é quando a vida cabe no
instante presente,
sem aperto,
e a gente desfruta o conforto de não
sentir falta de nada.
Ana Jácomo
Uma boa semana Sandra!
ResponderExcluirQue seja de mente calma, de clareza, de confiança, de sensações boas e de descanso também.
:)
Beijos
ai, que coisa mais linda! O conforto de não sentir falta de nada. Quem sabe um dia...bjs
ResponderExcluirOlá Sandrinha. Quando a mente está calma, conseguimos ver com os olhos da alma. Beijos.
ResponderExcluirUm post que promete muita reflexão.
ResponderExcluirCalma e silêncio, indispensáveis para nos reencontrarmos
Abraço
Ei Sandra!!
ResponderExcluirMinha psicóloga costuma dizer que a ansiedade é a doença do século...É todo mundo pensando no amanhã e esquecendo de ser feliz hoje!!!
Eu agora quando vejo que comecei a ficar ansiosa eu sento vou fazer florzinhas de tecido, vou ler, vou assistir um filme, bater papo..mas mudo os meus pensamentos..já tive síndrome do pânico uma vez e já decidi que NUNCA mais passo por isso!!
beijos e uma semana de paz para você!
Oi Sandra,
ResponderExcluiré isso que preciso fazer, manter a mente calma para segurar a ansiedade.
beijos
Chris
http://inventandocomamamae.blogspot.com/