Projetando Pessoas Post Office #5

A última remessa da Editora Sextante me trouxe títulos fascinantes!

Livros que me proporcionaram momentos de leitura muito agradáveis e ricos de aprendizado e temas de emditação, de compartilhamento aqui no Projetando Pessoas e de debates entre amigos que comungam das mesmas teses e pensamentos e no meu time no trabalho!

Sempre agradeço pelos parceiros que tenho conquistado e torço para que eles se perpetuem, mais e mais!

E hoje quero especialmente citar a Isabella da Editora Sextante, que ainda não tive o prazer de conhecer pessoalmente, mas que muito está me apoiando e me incentivando!

Fico sempre muito gratificada quando recebo comentários aqui no Blog, no Facebook ou de seguidores no Twitter de que através dos posts pude:

- incentivar a leitura de um livro, 

- motivar o interesse por um tema, 

- prover a idealização de uma palestra em uma universidade, 

- dar idéias para o debate em um curso de professores e mestres, 

- gerar motivadores em debates de reuniões de equipes , 

isso é para mim motivo de fazer meus olhinhos brilharem de emoção, pois reforça o motivo principal que me fez criar o Projetando Pessoas....

...a troca de energia!

...o semear idéias e ideais...assim como um dia fizeram comigo (os meus gurus dos quais já citei aqui..)

...gerar e manter o 

Espírito Contagiante de Pessoas Projetando Pessoas!!!

E na quinta remessa da:

 Gerei os seguintes posts:

Em 16/10 - Não pare!
http://projetandopessoas.blogspot.com.br/2012/10/nao-pare.html

Em 17/10 - Mãos à obra!

http://projetandopessoas.blogspot.com.br/2012/10/maos-obra.html

Em 13/10 - Ouse tentar ver o que é invisível:
http://projetandopessoas.blogspot.com.br/2012/10/ouse-tentar-ver-o-que-e-invisivel.html

Em 23/10 - Integridade:

http://projetandopessoas.blogspot.com.br/2012/10/integridade.html

Em 24/10 -Pequenos começos:
http://projetandopessoas.blogspot.com.br/2012/10/pequenos-comecos.html

Em 30/10 - Melhor utilidade da vida:

http://projetandopessoas.blogspot.com.br/2012/10/melhor-utilidade-da-vida.html

Em 19/10 - O Líder Estrategista

http://projetandopessoas.blogspot.com.br/2012/10/o-lider-estrategista.html
 

O que você faria num dia perfeito?

foto google

Todo mundo está sujeito a estresse, basta estar vivo para que as situações estressantes comecem a surgir.

Mas, com o excesso de tarefas, problemas financeiros, de relacionamento, de saúde ou qualquer outra coisa que esteja preocupando você, o estresse aumenta.

O problema do estresse é que as pessoas estão tão assoberbadas de coisas para fazer que não percebem ou não aceitam o estresse em que vivem.

Isso faz com que você permaneça com as prioridades erradas entre atividades importantes para o seu resultado e para o seu equilíbrio.

É impossível eliminar o estresse, mas precisamos achar uma forma consistente de renovação permanente de nossa energia.

Renovar energia significa descobrir o que nos faz dar um "up" em nossos corpos físicos, mentais, emocionais e espirituais.

Infelizmente, quando perguntamos às pessoas com alto nível de estresse "O que você gosta de fazer para se equilibrar?", poucas  sabem a resposta.

Eu vivi isso e vejo muitos executivos passarem por essa mesma situação.

Há muitas formas de aliviar o estresse; existem bons livros, com boas dicas sobre esse assunto.

Se eu puder resumir uma estratégia simples para equilibrar seu corpo e aumentar seu nível de energia a fim de focar numa mudança de postura, seria imaginar que Deus lhe deu de presente um mês de 32 dias.

Nesse dia adicional, ele permite que você faça qualquer coisa que esteja a seu alcance, só não vale trabalhar nem dormir em excesso.

O que você faria no seu dia perfeito?

Aonde você iria?

Quem você levaria?

O que o faria sorrir e esquecer dos problemas?

Comece pela manhã, siga pelo almoço e vá até o fim do dia.

Selecione uma ou duas atividades que sejam rápidas e fáceis de serem incorporadas no dia-a-dia e obrigue-se a colocá-la na agenda.

Um dia perfeito para mim começaria com um excelente café-da-manhã em família, depois alguma prática esportiva, um almoço em um lugar gostoso, cinema, uma boa leitura, um bom filme, um jantar light.

Tempo para conversar com a família e entender o mundo deles.

Poderia ser uma viagem para um lugar diferente.

E o seu dia perfeito?

Esse dia perfeito é apenas um brainstorming do que pode tornar sua rotina mais equilibrada.

Não espere o estresse derrubá-lo para refletir sobre isso.

pense no seu próprio dia perfeito, selecione atividades, descubra novos hobbies, estimule as pessoas importantes de sua vida a participarem de sua rotina e experimente um novo nível de energia e um consequente equilíbrio na sua vida.

É o caminho para uma vida com Equilíbrio e Resultado.

Fonte: Livro Equilíbrio e Resultado 

Porque as pessoas não fazem o que deveriam fazer?

Autor: Christian Barbosa

Editora Sextante