Concentre-se em ser o melhor de você!

Foto Google

Sei que nossas mães e avós não se cansavam de nos alertar sobre o que os vizinhos poderiam dizer de nós caso nos comportássemos de forma contrária ao que era esperado de nós.

Conheço pessoas que desistem de um amor ou terminam uma relação por conta do que podem pensar ou dizer sobre elas. 

Presas à ilusão de que podem controlar os outros, abrem mão do que querem.

Entretanto, a cada dia mais estou segura de que não importa o que façamos, sempre haverá alguém insatisfeito e, portanto, falando ou pensando algo que depõe contra a gente.

O melhor é relaxar e entender que pensar e falar são direitos de todos, inclusive quando o tema é você. 

E a menos que seja algo realmente extremado, que mereça um processo judicial, por exemplo, não vale a pena sofrer por essa causa!

Por isso, tenho comigo uma assertiva que compartilho com quem deseja ter mais propriedade sobre si e suas escolhas: o que as pessoas pensam a meu respeito é problema delas e não meu.

Seríamos realmente muito mais felizes se absorvêssemos, de uma vez por todas, esta verdade. 

Os meus pensamentos são problema meu. 

Os seus pensamentos são problema seu.

As pessoas têm o direito de pensar e ponto! 

Se for sobre você, sobre mim ou sobre o quem quer que seja, é problema delas. 

Será que alguma vez você já foi pedir permissão a alguém por estar pensando sobre a vida dele? 

Não, certamente não!

Pare de se julgar poderoso o bastante para controlar os pensamentos das pessoas, ainda que sejam sobre você. 

Concentre-se em ser o melhor de você; de resto, meu querido, relaxe.

Continuarão pensando sobre sua vida, sobre aquilo que você fez e também sobre o que você não fez... e pior (!), também pensarão muitas vezes a respeito daquilo que imaginam que você tenha feito, sem que isso corresponda à verdade.

Não desperdice sua energia tentando convencer a quem quer que seja de que não merece ser alvo dos pensamentos (e até julgamentos) alheios. 

Saiba que quem realmente estiver interessado em você, porque deseja vê-lo feliz. terminará, mais cedo ou mais tarde, encontrando uma maneira de averiguar os fatos.

Claro que inteligência também passa pelo bom-senso. 

O melhor é agir conforme seus valores e sua moral, evitando endossar comentários medíocres e que não correspondam com quem você realmente é.

Desista de tentar agradar a todos ou garantir que não falem de você. 

Faça o que estiver de acordo com sua consciência, porque todo o resto será lucro, será ganho. 

Lembre-se: quanto mais flexível você for, mais autonomia terá sobre sua vida e você só tem a ganhar!

Rosana Braga

Inteligência é Flexível

Rosana Braga é reconhecida como uma das maiores especialistas do país em relacionamento & comunicação, desenvolve um trabalho considerado inspirador e eficaz, promovendo mudança no âmbito profissional e pessoal.

Ela é conferencista, escritora, jornalista e consultora em relacionamentos.

Participa também de inúmeros cursos voltados ao crescimento humano como Inteligência Afetiva, Eneagrama e Programação Neurolinguística.

É autora de diversos livros, dentre eles o mais recente sucesso O Poder da Gentileza, que aborda questões comportamentais cuja mensagem central é:
o modo como você trata as pessoas determina quem você é!

Segue um trecho de sua autoria - Inteligência é flexível!

"Quanto mais endurecido e inflexível, mais fácil de se quebrar diante de fortes impactos.

Esta teoria –fisicamente constatável– não vale apenas para os objetos, mas, sobretudo e cada dia mais, para o comportamento humano.

Num mundo onde os produtos são perecíveis e os desejos são fugazes, a flexibilidade destaca-se como meio de sobrevivência.

É a chave para a resiliência e também mote para o sucesso, tanto na vida pessoal quanto na profissional.


Fácil assimilar quando entendemos que não dá para crescer na rigidez.

O crescimento, por si só, é maleável, moldável e adaptável às novas medidas e aos novos formatos.

Sendo assim, inteligente é quem aprende a metamorfosear.

É notório que no mundo corporativo, a busca é cada vez mais enfática por profissionais capazes não de aceitar as diferenças inerentes a uma equipe ou um departamento, mas –acima de tudo– de celebrar essas diferenças.

Já não basta evitar os conflitos.

É preciso enxergar neles uma oportunidade de promover mudanças necessárias, evoluir e se tornar melhor justamente por causa do que lhe é adverso.


Há alguns anos, desenvolvendo pesquisas sobre o que chamo de Inteligência Afetiva, constatei como é latente a falta de flexibilidade nos dias de hoje.

Isso me levou a debruçar sobre uma questão fundamental e esquecida na atualidade: a gentileza.

Não descobri nenhum segredo; a evidência já estava aí, porém, adormecida: pessoas gentis são flexíveis... e poderosas!

Este trabalho resultou no livro O Poder da Gentileza.


É incrível como ainda há quem aposte que investir nas relações humanas não é o comportamento mais eficaz para os que ambicionam altos cargos ou grandes fortunas.


Estes, certamente, desconhecem o poder da gentileza.


O Movimento pela melhoria das relações interpessoais e da qualidade de vida através da gentileza (World Kindness Movement) –cujo representante oficial do Brasil é a Associação Brasileira de Qualidade de Vida (ABQV)– declara que pessoas gentis são mais valorizadas no mercado profissional, já que a qualidade das relações, a integração entre os funcionários e as atitudes de gentileza são fatores que influenciam nos resultados finais e no aumento da produtividade da empresa.

A gentileza e, por conseqüência, a flexibilidade e a tolerância, têm ainda influência direta sobre nossa saúde mental, emocional e física.

A falta desses atributos na vida diária tem causado prejuízos incalculáveis a todos.


A Organização Mundial da Saúde estima, por exemplo, que em 2020 a depressão será a segunda causa de improdutividade das pessoas, seguida apenas das doenças cardiovasculares.


Qual é a razão para tamanha insatisfação?

Estou certa de que, em última instância, não se trata de aumento de salário ou posição hierárquica.

Trata-se da falta de reconhecimento pelo humano que há em cada um; da falta de qualidade na troca entre as pessoas; do distanciamento, da falta de intimidade e de confiança, da falta de afeto e disponibilidade, da inflexibilidade para com as próprias frustrações.

Trata-se da falta de gentileza!

Disso que se trata, pode apostar!

Embora as habilidades técnicas sejam imprescindíveis para as empresas, elas sabem que podem treinar um profissional para que se torne habilitado tecnicamente, assim como sabe que para ser agradável, simpático, flexível e gentil, é preciso que haja uma decisão pessoal.

As empresas podem sim motivar e incentivar seus colaboradores para a mudança de comportamento, mas ser gentil é essencialmente uma escolha do indivíduo.

Tem a ver com as crenças e os valores que ele alimenta diariamente.
Ou seja, a gentileza é um exercício diário!


7 Condutas Gentis e Tolerantes no Ambiente de Trabalho:


1) Aprenda a escutar.
Ouvir é muito importante para solucionar qualquer desavença ou problema.

2) Evite julgamentos e ações precipitadas.

Quando estiver nervoso, deixe para conversar mais tarde.


3) Peça desculpas.

Isso pode evitar conflitos maiores e salvar relacionamentos.


4) Valorize o que a situação e o outro têm de bom.

Perceba que este hábito pode promover verdadeiros milagres.


5) Seja solidário e companheiro.

Demonstre interesse pelo outro, por seus sentimentos e por sua realidade de vida.


6) Analise a situação.

Alcançar soluções pacíficas pode depender da compreensão da raiz do problema.


7) Faça justiça.

Esforce-se para compreender o outro e não para ganhar, como se eventuais discussões fossem jogos ou guerra.