domingo, 26 de fevereiro de 2012

Projetando Pessoas Post Office # 1 - Editora Sextante

O mês de fevereiro está quase acabando, o segundo mês do ano de 2012 e já é tempo de começar a apurar meus "indicadores de desempenho" em relação às minhas metas pessoais traçadas para o ano!!!

Não fiz muito alarde com o que idealizei de objetivos para esse ano, mas estou procurando contabilizar com bastante afinco cada pequena conquista e fazendo as minhas celebrações individuais.

E estou seguindo a máxima de diariamente repassar mentalmente meu foco, o plano de ação para cada um dos sonhos, e certificar que estou evoluindo em sua trajetória.

Por isso vou contar para vocês alguns alvos atingidos em alguns desses planos!

Vou enumerar algumas metas, mas elas não estarão citadas na ordem de prioridade e nem serão todas listadas aqui, só citarei algumas que valem a pena destacar por serem pertinentes às conquistas celebradas nesses dois primeiros meses!

1-Meta: Ler pelo menos 2 livros por mês!

Li até o momento 11 livros em 2012. Estive de férias em janeiro e fiz uma imersão de leitura.

2-Meta: Atingimento de 1.000 seguidores no Blog no primeiro semestre de 2012!

O Projetando Pessoas iniciou 2012 com cerca de 600 seguidores e hoje está com 842 seguidores, a uma taxa de evolução de novos seguidores que está me deixando bem feliz!

3-Meta: Rentabilização do Blog Projetando Pessoas através de parcerias!

Essa meta faz  a realização de qualquer blogueira e, de verdade, não é fácil!
Tenho estudado bastante, todos sabem que não sou blogueira full-time, muito pelo contrário, sou uma executiva full-time, e part-time blogueira, e que procuro multiplicar minhas horas noturnas e de finais de semana em estudos para postagens, edições, visitas, comentários, e que estou apaixonada pelo compartilhar conhecimento através do Projetando Pessoas.

Outro dia conheci um alto executivo das mídias sociais que (vejam que orgulho!) já havia visitado e navegado pelo Projetando Pessoas!
Numa conversa num evento familiar ele me questionou sobre o tamanho da minha equipe no blog.
E eu perguntei, como assim? 
E ele insistiu - quantas pessoas atuam nas pesquisas de matérias ?
Eu respondi - Uma, eu!
E perguntou, quantas pessoas editam as postagens?
Eu respondi - Uma, eu!
Quantas pessoas pesquisam e/ou editam as imagens?
Uma, eu!
Você tem equipe que visita os demais blogs e sites?
Tenho, a Euquipe, faço tudo sozinha.
Você tem estagiários que comentam os demais blogs?
Não, eu sigo os blogs, visito periodicamente e comento constantemente, mantendo a energia circulando em torno do Projetando Pessoas! Visito em média 500 blogs por semana.
E quantas horas por dia você dedica ao blog?
Respondi que contabilizo as horas dedicadas ao blog por semana e por atividade. Que atuo no blog nos sábados, domingos e feriados programando as postagens com antecedência.
Que durante a semana, de 22 às 23:30hs, visito e comento os demais blogs, e modero os comentários do blog cedinho ao acordar, quando tenho intervalo de almoço, ou nos trajetos para casa. Sou hiperativa e ligada no 220V, meu dia-a-dia é corridinho e é difícil alguém acompanhar meu ritmo quando sento para blogar!

E finalizou a conversa me dizendo que a percepção dele do Projetando Pessoas é a de que há uma super equipe de jornalistas, de profissionais de comunicação e de gestão de pessoas por trás do trabalho do Blog! Fiquei muito orgulhosa disso!!

Nessa troca de energia, tenho contagiado e conquistado muitos amigos e contatos, conhecido muitos profissionais de marketing de empresas que investem nas mídias sociais.
E em 2012 já conquistei a Parceria da Editora Sextante!
E tenho certeza de que outras parcerias virão!
Nessa primeira parceria, o Projetando Pessoas inaugurou o Projetando Pessoas Post Office recebendo livros da Sextante para comentar e divulgar aqui no blog!
E em breve teremos sorteios de livros por aqui!
Essa estréia de sorte estará abrindo as portas para muitos outros patrocínios!

4-Meta: Qualidade de vida - check-up, academia até abril 2012

Quando sonho com qualidade de vida, não penso em sombra e água fresca!
Quando sonho com qualidade de vida, sonho com vida com qualidade!
Com saúde, com boa alimentação, com alimentação regrada, com horários, sem fast-food, sem reunião-almoço, sem correria para engolir a comida e voltar correndo para a próxima reunião, ou ir almoçar às 15hs falando ao telefone.
Sonho em dormir 6-8hs por noite (e estou conseguindo!!!)
Qualidade de vida é não ter acionamentos nas madrugadas, sono interrompido por celular tocando, sms chegando.
Uma noite de sono é fundamental para uma vida saudável.
2012 tem sido especial em sono.
Check-up completíssimo efetuado. Exames extraordinários agendados.
Matrícula na academia com todas as avaliações efetuadas.
Série preparada e aulas iniciadas!!!!!

5-Meta: Emagrecer no mínimo 10kgs até outubro 2012

Casamento de enteado à vista, escolha de vestido, preparação para o grande dia iniciada!
Quero ficar bonita na foto!
Início de fevereiro com o resultado do check-up e a dieta em mãos, foi respirar fundo, tomar coragem e fechar a boca!
19 dias depois, o resultado parcial:
< 5 kgs
< 11 cms de cintura!!!

O segredo do sucesso??   DETERMINAÇÃO, minha médica, reeducação alimentar, malhação
 e ....


Livro: A Dieta dos 17 Dias

 

ISBN 9788575426852
EAN 9788575426852
separador
240 páginas
14 x 21 cm
Brochura

Autor - Dr Mike Moreno
O Dr. Michael Rafael Moreno, mais conhecido como Dr. Mike, é clínico geral formado pela Universidade da Califórnia, Irvine, e pela Hahnemann Medical School (atual Drexel University College of Medicine).
Faz parte do conselho da Academia Americana de Médicos de Família.
Em 2008, o Dr. Mike lançou o programa "Caminhe com seu médico" (http://www.walkwithyourdoc.com), do qual participa todas as terças e quintas pela manhã, antes de começar seu dia de trabalho.

O livro nos dá explicações claras, passa o estímulo e exemplo que o próprio médico-autor transmitiu aos seus pacientes, apresenta explicações de como o organismo reage aos alimentos, os efeitos dos carboidratos, das proteínas, o que devemos fazer ao almoçar fora, o que fazer para manter a dieta em viagens, sugere diversos cardápios e estimula de verdade a ir em frente num programa de reeducação alimentar e emagrecimento.

Para mim foi a leitura certa, no momento certo, pois associado a todas as orientações recebidas da minha médica, tudo se tornou mais coerente, mais estimulante e para mim mas lógico de ser feito!
Comecei a correlacionar ação e reação do que comia, com a maneira como meu organismo reagia.
E foi um carnaval absoluto e rigorosamente dentro da dieta.
Estou empolgada com os resultados até aqui!
Vale a leitura!


Editora Sextante

15 comentários:

  1. Olá, querida
    Que vc alcance todas as metas em 2012...
    Eu preciso recuperar alguns seguidores dos blogs novos visto que perdi os antigos...
    Bjm de paz e alegria

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  2. Sandra obrigada pela visita. Amei. Volte sempre.
    bj

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  3. Marilda Piccoli pelo facebook me enviou o seguinte comentário : Bom dia Sandra Portugal, adorei as dicas e o livro "A Dieta dos 17 Dias" pelo jeito é um grande achado mesmo...Bjos!!

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  4. Avante Sandra!
    http://denisepuppin.blogspot.com/

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  5. Gostei muito do seu comentário Sandrinha!

    Há pessoas que merecem uma explicação do pq agiremos desta ou daquela forma sim, mas na minha opinião quem sabe exatamente quem a gente é entende nossas decisões e se não as entende ao menos respeita. Porque pra eu respeitar o outro, preciso respeitar a mim antes, claroooooo que sem prejudicar ninguém nesse meio todo. É o que dizem desde que o mundo é mundo "o meu direito termina onde começa o do outro" ;)

    ótimas dicas minha querida!!

    bjos de carinho na bochecha.

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  6. Que legal ver teu trabalho reconhecido, projetando-se cada vez mais. E a dieta/um sucesso.Vou ver o livro!!beijos,chica

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  7. Recebi do Fernando Alcantara pelo facebook
    "Sandra, boa tarde. Parabéns pelo dinamismo em construir um blog tão rico de informações, trabalhando sozinha. Abs, com a admiração de Fernando"

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  8. Sandra,parabéns pelo que conquistou e desejo que esse ano conquiste mais ainda!Sabe que torço por vc e meus blogs estão á sua disposição sempre!Bjs e boa semana!

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  9. Parabéeeens!!!
    Acabei de conhecer seu blog e adorei!!!
    Já estou seguindo... espero uma vista :D
    Beijos, Lu.
    http://luearu.blogspot.com/

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  10. Sandrinha, vc é uma super mulher!!! rsrsrs Orgulho disso.
    Quero saber para que ou quem, você dará seus cartões vermelhos, hein?? Mulher, suas metas estão por demais, parabéns!! Emagreceu muito, viu?? Muito legal.
    Beijos, boa semana corrida e de bem com a vida.
    Sheyla.

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  11. As metas são importantes e precisamos focá-las para atingir.
    Também sou "equipe de uma só", como a maioria dos blogueiros e sei como é difícil conciliar todas as atividades com o blog, mas as conquistas são um reconhecimento. Parabéns!
    Bjs.

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  12. Vejo que você está conseguindo alcançar seus objetivos e isso é motivo de comemoração. Leva o blog a sério e tem extremo cuidado com as matérias que nos apresenta. O sucesso não chega voando, é construído a cada tijolo, como tem feito. Eu a parabenizo, pois estou certa de que nenhuma de suas metas ficará sem ser cumprida.

    Grande beijo!

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  13. Parabéns pela energia que transmite.
    Cadinho RoCo

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  14. Olá amiga Sandrinha. Estou de volta, depois de um período de descanso. Fico feliz com os resultados de suas metas. Gosto de pessoas determinadas, que assumem o que propõem fazer. Torço para que atinja todas, sem exceção. Beijos.

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  15. Olá Sandra
    Bravo, você está levando mesmo a sério seus objetivos e metas traçados para este ano.
    Parabéns por todas as conquistas, você merece, com toda certeza.
    Bjo e boa noite.

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