Dizem que todos os dias você deve comer uma maçã por causa do ferro.
E uma banana pelo potássio.
E também uma laranja pela vitamina C.
foto google
Uma xícara de chá verde sem açúcar para prevenir a diabetes.
Todos os dias deve-se tomar ao menos dois litros de água.
foto google
E uriná-los, o que consome o dobro do tempo.
Todos os dias deve-se tomar um Yakult pelos lactobacilos (que ninguém sabe bem o que é, mas que aos bilhões, ajudam a digestão).
Cada dia uma Aspirina, previne infarto.
Uma taça de vinho tinto também.
foto google
Uma de vinho branco estabiliza o sistema nervoso.
Um copo de cerveja, para... não lembro bem para o que, mas faz bem.
O benefício adicional é que se você tomar tudo isso ao mesmo tempo e tiver um derrame, nem vai perceber.
Todos os dias deve-se comer fibra.
Muita, muitíssima fibra. Fibra suficiente para fazer um pulôver.
foto google
Você deve fazer entre quatro e seis refeições leves diariamente.
E nunca se esqueça de mastigar pelo menos cem vezes cada garfada.
Só para comer, serão cerca de cinco horas do dia...
E não esqueça de escovar os dentes depois de comer.
Ou seja, você tem que escovar os dentes depois da maçã, da banana, da laranja, das seis refeições e enquanto tiver dentes, passar fio dental, massagear a gengiva, escovar a língua e bochechar com Plax.
Melhor, inclusive, ampliar o banheiro e aproveitar para colocar um equipamento de som, porque entre a água, a fibra e os dentes, você vai passar ali várias horas por dia.
Há que se dormir oito horas por noite e trabalhar outras oito por dia, mais as cinco comendo são vinte e uma.
Sobram três, desde que você não pegue trânsito.
As estatísticas comprovam que assistimos três horas de TV por dia.
Menos você, porque todos os dias você vai caminhar ao menos meia hora (por experiência própria, após quinze minutos dê meia volta e comece a voltar, ou a meia hora vira uma).
foto google
E você deve cuidar das amizades, porque são como uma planta: devem ser regadas diariamente, o que me faz pensar em quem vai cuidar delas quando eu estiver viajando.
foto google
Deve-se estar bem informado também, lendo dois ou três jornais por dia para comparar as informações.
Ah! E o sexo! Todos os dias, tomando o cuidado de não se cair na rotina. Há que ser criativo, inovador para renovar a sedução. Isso leva tempo - e nem estou falando de sexo tântrico.
Também precisa sobrar tempo para varrer, passar, lavar roupa, pratos e espero que você não tenha um bichinho de estimação. Na minha conta são 29 horas por dia.
A única solução que me ocorre é fazer várias dessas coisas ao mesmo tempo! Por exemplo, tomar banho frio com a boca aberta, assim você toma água e escova os dentes. Chame os amigos junto com os seus pais. Beba o vinho, coma a maçã e a banana junto com a sua mulher... na sua cama.
Ainda bem que somos crescidinhos, senão ainda teria um Danoninho e se sobrarem 5 minutos, uma colherada de leite de magnésio.
Agora tenho que ir.
É o meio do dia, e depois da cerveja, do vinho e da maçã, tenho que ir ao banheiro.
E já que vou, levo um jornal... Tchau!
Viva a vida com bom humor!!!
Luiz Fernando Veríssimo
Texto delicioso de ler, agradecido pela partilha, também vou tentar zerar meu déficit.:-Beijo do leitor e seguidor.:-BYJOTAN.
ResponderExcluirMuito legal esse texto dele, que, ainda bem se recuperou do problema de saúde...beijos,chica
ResponderExcluirEta corre corre, mas não temos opção, se queremos ter uma vida saudável...melhor é vivê-la de bom humor mesmo!!!
ResponderExcluirUm lindo dia, Sandra, com muito humor, rsrs...!!!
Oi Sandra! Que delícia de postagem! Se era pra rir? Eu gargalhei aqui!!!!
ResponderExcluirÉ engraçado essas recomendações de vida saudável né?
Obrigada!
Beijos
Selma
Olá Sandra
ResponderExcluirEsta é ótima!!!!
Uma ótima tarde de 4º feira....
AMIGA DA MODA BY Kinha
kkkkkkkkk,é bem isso mesmo...vamos que vamos e td se ajeita! rsrs..beijosss e otima semana!! :)
ResponderExcluirRs... É desse jeito!!!
ResponderExcluirMas o importante é a gente ser feliz todos os dias.
Bjinhos, Sandra!!
.•*´¨`*•.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•★♥ Venho desejar saúde, paz, amor e muita alegria... FELIZ NATAL!
ResponderExcluirBeijinhos
Muito lindo este texto.
ResponderExcluirFiz um trabalho na faculdade.
Boas festas! Bjs. Edna.
O nosso querido gaúcho Veríssimo esteve mal no hospital. Agora está em casa.
ResponderExcluirAdoro esse texto também. Postei há algum tempo no meu blog Refletindo com Soninha.
Há textos tão maravilhosos que a gente gostaria de ter escrito, não é mesmo? kkkkkk
Beijocas, amada!
OI Sandra, com isso tudo eu não vou ter mais tempo para blogar. kkk.
ResponderExcluirBom, pelo menos eu não fico 3 horas em frente a TV.
beijos
Chris
http://inventandocomamamae.blogspot.com/