Não causar danos requer estar atento.
Parte de estar atento é diminuir o ritmo o suficiente para observar o que dizemos e fazemos.
Quanto mais testemunhamos a cadeia de nossas reações emocionais e entendemos como elas funcionam, mais fácil é refreá-las.
Estar atento, diminuir o ritmo e observar se tornam um modo de vida.
Pema Chödöm (monja budista)
Segue email recebido da minha amiga Luzi sobre o blog!
ResponderExcluirQuerida amiga,
Somente hoje tive oportunidade para conhecer seu blog.......by the way....eu adorei!!!!
Parabéns!!!! Adorei as matérias, o conteúdo está perfeito. Os comentários estão na medida certa.
O visual está clean e, e, e,....o que mais falar? Só elogiar.
AMEI!!!! PARABÉNS pela iniciativa, coragem, paixão e dedicação. Pois sei que tudo você faz de coração e merece todo nosso respeito e admiração.
Bj grande
Luzi
Olha, as vezes eu escuto algo e vou entender horas depois, na intenção de diminuir o ritmo e parar de falar bobagem na impulsividade. não se se tá fncionando, mas esrou mais calma e menos preocupada em ter as respostas na ponta da língua. bjs
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