Respeite a si mesmo

Abraham Maslow foi um psicólogo americano que defendeu a teoria de hierarquia das necessidades humanas, representada pela Pirâmide de Maslow.

A base da pirâmide expressa as necessidades mais básicas, que devem estar supridas, para que o indivíduo almeje as necessidades da camada imediatamente superior.

Cada ser humano deve escalar as hierarquias de necessidades até atingir a auto-realização.

E quando essas necessidades não são atingidas, o homem terá dificuldade de continuar sua escalada.

Dizia Maslow ..."à medida que os aspectos básicos, que formam a qualidade de vida, são preenchidos, podem deslocar seu desejo para aspirações cada vez mais elevadas".

São cinco as necessidades descritas na pirâmide:

1-Necessidades básicas ou fisiológicas - fome, sede, sono, sexo, excreção, abrigo;

2-Necessidade de segurança - proteção em sua casa e em sua cidade, emprego "estável", plano de saúde, seguro de vida;

3-Necessidades sociais, de afeto, de ser amado, de pertencer, de ser aceito (em casa, em família, no trabalho, na religião, na política);

4-Necessidade de estima, de ser reconhecido por suas capacidades;

5-Necessidade de auto-realização, o homem se torna tudo aquilo que ele pode ser, desenvolvendo todo o seu potencial.

Quando não temos as nossas necessidades satisfeitas, temos desconforto, ficamos mal, irritados, com medo e até mesmo doentes.

Nesses casos precisamos atuar no desconforto e buscar reestabelecer o nosso equilíbrio.

A teoria de Maslow é tida como uma das mais importantes teorias da Motivação.

A motivação é um estado cíclico e constante na vida pessoal.

Entende-se que motivação é o resultado de estímulos que agem com força sobre os indivíduos, levando-os a ação.

Para que haja ação, ou reação, é preciso que um estímulo seja implementado, seja decorrente de fator externo, ou proveniente do próprio organismo.

Quando um ciclo motivacional não se realiza, sobrevém a frustração.

Pessoas fortes, são resilientes, reagem e recomeçam na constante busca de suas realizações.

Pense nas necessidades descritas por Maslow e reflita sobre sua vida.

Cuide de suas necessidades.

Todos desejamos que nossas vidas estejam sendo construídas em bases sólidas, conquistando nossas necessidades e realizando nossos sonhos e desejos.

Respeite a si mesmo!

Escute seus anseios!

Motive-se!

Seja resiliente!

Seja feliz!