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Equilibro minha vida cuidando tão bem de mim quanto cuido de minha família, meus amigos e meus negócios.
Trato de mim como gostaria que os outros me tratassem.
Paro, olho e escuto.
Várias vezes por dia, reservo um minuto, paro e pergunto a mim mesmo:
"Há alguma maneira de eu cuidar de mim mesmo neste exato momento?"
Sei que a resposta está dentro de mim.
Tranquilo escuto a sabedoria do Meu Melhor Eu.
Espero que me seja comunicada.
Descubro o que é melhor e geralmente o ponho em prática.
Sou mais feliz.
Quando cuido tão bem de mim quanto cuido dos outros, sinto-me mais feliz.
Isto porque, quanto mais cuido de mim, menos irrtitado fico comigo mesmo e com os demais.
E mais carinhoso me torno.
Fonte: Um Minuto para mim
Autor: Spencer Johnson
Editora Record
Lindo texto! E um minuto bem cuidado faz toda diferença ,mas em um minuto, morando em cidade insegura e descuidada pelo governo como Porto Alegre, podemos perder a vida. Hoje agradeço por poder estar aqui, gritando e alertando a todos que pensam que P.Alegre é segura, como apregoada. Não se pode andar às ruas. Fui assaltada ontem em uma praça, com arma... Um horror. E em um minuto, levaram nossa paz. Sobrou a vida e temos que recuperá-la.
ResponderExcluirA cidade , pra grifar: É P.Alegre.
Não aconselho pra ninguém!!!beijos,chica
É disso que eu to precisando: de mais um tempinho pra mim!! :/
ResponderExcluirBjs e otima quarta,Sandra!!
Concordo! Beijos, Paula
ResponderExcluirPerfeito, como a maioria dos textos postados aqui!
ResponderExcluirFlávia
http://euameivctbmpode.blogspot.com.br/
Sandra, como é bom ter nem que seja um pequeno minuto para nós, usufruir com sabedoria e afinco.
ResponderExcluirPaz e bem!
Leandro Ruiz
www.bymeandthetime.blogspot.com
Verdade quando cuidamos mais de nós mesmo com carinho, somos mais felizes e com isso fazemos felizes aqueles que estão em nossa companhia.
ResponderExcluirSim, quero convidá-la para participar do follow friday do Chá das Cinco (http://chadascinco-kharodrigues.blogspot.com.br ) que acontecerá na sexta-feira dia 15. Será aberto a todos os blogueiros que desejam participar. Beijos
Curioso é que muita gente nem 1 minuto tira. As vezes 24 horas parecem não chegar para nada. Estou no processo de começar a meditar, vamos ver no que isso dá!
ResponderExcluirJá agora, fica publicidade.
http://caracolsemtartaruga.blogspot.com